Si tu as encore l'onglet d'ouvert, retour arrière pourrait te sauver ? Mais ça ne marche pas sur tous les sites.
Pour le futur, tu peux adopter Lazarus, dont le rôle est justement de ramener des textes d'au-dela des morts. Mais ça ne peut pas affecter des textes précédent à son installation.
Puis à un moment ... si le cache de ton ordi s'est vidé, le post est perdu, tout simplement.
Mes condoléances, ça fait toujours mal au cœur quand ça arrive.